今回は冷えによって悪化した腰痛でお困りだったお客様の改善例から原因を解説します。
お身体の状態
元々、首コリや肩こりがあり、座っている時間も長いので臀部の硬直もあったのですが、体の冷えから背中からにかけての強い張りと腹部周辺に筋肉の硬直が出ていました。
痛みのある場所はこの辺りです。
そして首から背中を通って腰まで繋がる筋肉が、首コリと共に冷えによって固まっていました。
腰を中心に上方向、下方向とも筋肉が硬直している状態です。この状態は ぎっくり腰の一歩手前です。
腰痛の原
ちょうどこの様な感じで腰を中心に上と下に引っ張り合う力が生まれて腰痛を引き起こしていました。
座っていて固まった臀部から脚の筋肉はこのような感じで下方向に引っ張る力が生まれて腰や背中に張りや凝りを生み出しています。
今回は更に腹部の硬直があり背中からお腹方向へ引っ張る力があり３方向に引っ張られることで骨盤に歪みも生じていました。
今回の腰痛の原因は首、背中、臀部、腹部の筋肉の硬直による神経の圧迫と骨盤の歪みによるものです。
腰痛の治療
通常の病院などでは湿布や痛み止めの薬を飲んで安静にして自然治癒を待つかビリビリする電気治療や温熱療法、リハビリのマッサージなどで自然治癒を促進させます。
ぎっくり腰の場合は安静を指示されますが、お仕事をされている方はのんびり安静にはしていられません。。
整体眞田流では神経ルートから丁寧に硬直した筋肉を緩め、歪んだ骨盤や背骨、関節を１つ１つ丁寧に調整することで、痛みを解消します。
今回は背面全体と腹部の過緊張と筋肉に硬直を解いてから骨盤部の歪みを修正しました。
硬直した筋肉は縮んで捩れが生まれる為、すぐ近くにある神経を圧迫して痛みを生んだり、付着している骨の位置を歪めて痛みを生み出したりしますので、根本原因である筋肉と神経を調整すれば痛みは消えるのです。
腰痛改善施術後
ご来院の際には腰に強い張りと痛みが出ていましたが、施術後は前後屈や上半身の左右ひねりでも痛みは出なくなり楽な状態になって頂けました。
しかし ぎっくり腰などの強い筋肉の硬直は癖づいて元に戻ることが多いので油断禁物です。
帰宅後はゆったり入浴して後日またご来院頂くこととさせて頂きました。
首コリや背中の張り。放っておくと腰痛やぎっくり腰の原因になります。
首 肩 腰 脚が張ったり、凝ったな〜と思ったらお早めにメンテナンスにお越し下さいませ^^
