首のヘルニア・腰のヘルニアと診断された40代女性｜首と腰の痛みが改善した症例

今回は、首の痛みと腰の痛みでお悩みだった40代女性の改善例をご紹介します。

整形外科で検査を受けた結果、首のヘルニアと腰のヘルニア、さらに脊柱管狭窄症と診断されていました。

思い当たる原�

ご本人が思い当たる原因は、デスクワークかもしれないとのことでした。

長時間座ったままの姿勢、少し下を向いたパソコン作業、浅い呼吸、無意識の緊張。これらが首と腰の両方に大きく影響していたと考えられます。

病院での診断と治療履歴

整形外科では、腰のヘルニアと首のヘルニアと診断されました。

病院や整形外科に通い、痛み止めの処方、牽引、リハビリマッサージなどを受けておられました。

しかし、特に根本的な治療というものはなく、様子を見る状態が続き、日を増すごとに痛みが強くなっていったそうです。

首の痛みは、首だけが原因ではありませんでした。

長時間のデスクワークで、5〜7kgある頭部を支える脊柱起立筋群が硬直。

さらに、呼吸が浅く、無意識の緊張状態が続くことで、鎖骨周辺から肋骨、腹部まで筋肉が硬直していました。

その結果、身体の前側と後ろ側の筋肉が首を前下方向へ引っ張り、頚椎に圧迫がかかり、首の痛みやヘルニア症状につながっていたと考えられます。

腰の痛みについては、座っている時間が長いことで臀部から股関節周辺が硬直していました。

さらに、大腿部から股関節へつながる筋肉に日常動作や早歩きによる負担がかかり、筋肉の硬直が強くなっていました。

特に大腰筋の硬直が強く、骨盤の歪みと腰椎への圧迫を生み、腰の痛みにつながっていたと考えられます。

自然治癒を待っても改善しにくかった理由

病院や整形外科では、保存的療法が中心になることがあります。

自然治癒を待つ間に、痛み止めや湿布、牽引、リハビリマッサージで痛みを和らげる対応が一般的です。

しかし今回のように、毎日のデスクワーク、座る動作、歩く動作によって同じ筋肉に負担がかかり続けている場合、自然治癒を待つだけでは改善しにくいことがあります。

整体眞田流の改善施術

整体眞田流では、首や腰の痛い場所だけを見るのではなく、神経ルートから身体全体を確認していきます。

首の痛みに対しては、鎖骨から肋骨周辺、腹部の不必要な筋肉の硬直や圧迫を解放し、脊柱起立筋群の締め付けを緩めました。

さらに、痛みを引き起こしていた頚椎の圧迫を解放するため、頚椎や背骨の歪みを一つ一つ丁寧に調整しました。

腰痛に関しては、腹部から腸骨筋、大腰筋、臀部の梨状筋、大腿部まで、硬直した筋肉を丁寧に施術しました。

不要な筋肉の硬直と骨盤や関節の歪みを正常化し、腰椎への圧迫を解消していきました。

施術後の変化

施術後には、首と腰の痛みがなくなりました。

首の前後運動や回旋・回転もスムーズになり、歩行や屈伸、前屈・後屈も痛みなくできるようになりました。

少し違和感は残っていたものの、来院時の強い痛みはなくなり、動きも大きく改善しました。

首が動かしやすい。
腰も痛みなく動けるようになった。

ヘルニアと診断されても、痛みの原因は一つとは限りません

ヘルニアや脊柱管狭窄症と診断されると、骨や椎間板だけに意識が向きがちです。

しかし実際には、筋肉の硬直、骨盤や背骨の歪み、神経ルートの圧迫などが複合的に関係していることがあります。

首が痛いから首だけを見る。腰が痛いから腰だけを見る。

それでは、本当の原因を見落としてしまうことがあります。

病院で変化がない時に考えたいこと

病院などで検査後に投薬や治療を受けても、1週間経って変化がない場合は、違う治療法を考えることも大切です。

神経、関節、筋肉に関する専門知識と技術のある整体院で、身体全体を確認してもらうことをおすすめします。

整体院選びで気をつけたいこと

整体院は玉石混合です。

押したり揉んだり、ほぐしたりするリラクゼーションメインの整体院もあれば、神経・関節・筋肉・筋膜に関する専門知識と技術をもとに、機能改善を目的とする整体院もあります。

整体院を探す際は、ホームページの写真や文言だけで判断せず、実際の改善ブログや症例記事を参考にすると良いです。

木を見て森を見ずでは、本当の原因を見落とす

痛みの場所だけを見ていると、本当の原因にたどり着けないことがあります。

首、鎖骨、肋骨、腹部、背中、骨盤、股関節。

身体はすべてつながっています。

広島市で首の痛み、腰痛、ヘルニア、脊柱管狭窄症による不調でお悩みの方は、整体眞田流までお気軽にご相談ください。

整体眞田流
首の痛み・腰痛・ヘルニア・脊柱管狭窄症・原因不明の身体の不調に対応しています。

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